[...] puszeczke 80g w wodzie czasem zjem ryzu czarnego troche, czasem makaronu orkiszowego, robiac brokulowo jogurtowy sosik. Co do wywiazales sie rozmowy, za warzywami przepadam, jak je wcinam, nie zauwazylam negatywnego skutku u siebie, wiec jesli o zielenione chodzi, uwazam ja za bardzo dla siebie pozywna, bardzo mi odpowiada, zarowno pod wzgledem [...]
[...] lawce pochylej -znaczy się normalne brzuszki na ławce pochyłej (wyczytałem gdzies tutaj, że ponoć dobrze z obciążeniem..w miare możliwości przy moim treningu też stosować? ) jak dajesz zrobic rade wiecej niż 15 razy to dołóż - HIIT sprint na rowerku (1min) - tutaj tak jak Traktor napisał sam sprint 1 min na rowerze, czy może lepiej cały [...]
Dlatego pytam czy to coś warta, chce waszego doradzenia czy na tej siłce zrobię efekty, i ogólnie jak ten wyciąg się zachowuje, czy aby ta stacja na nogi jest dobra i wgl coś w ten deseń :) Kurcze bardzo ciężko jest coś wybrać, najbardziej boje się tego, że z panią będzie miła rozmowa przez telefon a przy odbiorze zostanę z miną, no ale myślę, że [...]
Bylo tak jak napisales,duzo baniek dla Fedora i to nie wystarczylo,musialabyc jeszcze wspolpromocja M1,a tutaj prestizowa federacja,sponsorzy,lepsi zawodnicy,mozliwosc rozglosu na caly swiat itd.nie wystarcza Mamedowi,bo on jest "special" i mu sie nalezy wiecej jak innym poczatkujacym w UFC. Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-05-26 15:01:20
mek24 to ty nie rozumiesz dużo rzeczy tj tutaj piszą jest coś takiego jak award of the night i to całkiem pokaźna większa niż ogólna gaża więc jeśli Mamed by ową zgarną to by wyszedł porównywalnie z KSW + tu ma ciągły rozwój załóżmy, że wygra 3 razy z rzędu to od razu dostanie większe pieniądze + wygra efektownie to może nawet i porównywalne z KSW [...]
nie chciał dać Fedorowi $ za walkę?Miał oferowane % w PPV jak inne gwiazdy(Oferta odrzucona ze względu ,że M1 chciało co Promocji) .Skąd wiemy o 20/20?W wywiadzie lewandowski został spytany przez dziennikach chyba z rocks i było 20/20 i powiedział ,że w tej okolicy się kręcą i chcą wynegocjować więcej.Nie róbcie sobie jaj ,że Mamed to jakiś [...]
Mamed zostanie w KSW i na fali obecnych "bratobójczych" walk jak np. Moks vs Mańkowski doczekamy się starcia Materla vs Chalidow - w takiej opcji naprawdę mega bym chciał, żeby Cipek zrobił na złość całemu KSW i wybrał jakąś walkę za granicą uciekając tym z tego bullshitu jakim jest kejesdablju. Starcie Mameda i Materli to top topów w Polsce bez [...]
yyy rzaba,nie wiem:/ chyba nie to sobie zbadaj jak będziesz miała okazję - wynik powinien być wyższy niż 50, chociaż norma zaczyna się dużo niżej Ferrytyna to są zapasy żelaza w organizmie (badanie poziomu samego żelaza jest mało miarodajne) Ja miałam już bardzo liche rzęsy i brwi, włosów została mi 1/3 a zakola to mi świeciły do czubka głowy, po [...]
jesli chodzi o debiuty to ja tez bede na stówe (na widowni oczywiscie). Wie ktos jakies szczegoly na temat debiutów? a moze zorganizujemy zlot? to nie jest glupi pomysl tylko piszcie kto chce przyjechac i jak bedzie nas duzo to sie cos skreci. pytanie do Spicy tak poza gg to ta ksywka jest zwiazana z charakterem czy wygladem? a na gg to se [...]
Wielkie dzieki Duralas Na tej fotce to ja jestem a protasiewicz to ja nawet nie wiem jak wyglada bo sie takimi sprawami nie interesuje. Solu jak chcesz mozesz wpasc na cherbatke a jak bys chcial mnie wyjumic to duzo nie zarobisz na moim celeronie 333 .poza tym moja dzielnica to bariera ochronna najpierw musisz dojsc do mojego bloku a wbrew [...]
Dopoki koles trzymal ja na lancuchu,byla grzeczna,posluszna a jak sie urwala z lancucha na studia to trzeba sie na pare dzid nadziac. Spice sorry ze sie w Twoim poscie wyzalam,ale w Szatni tego nie dam. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo [...]
Ok skonczmy to dziecinne ******lenie o "zlych" kobietach,albo inaczej "glupich" kobietach,jak Czarus w jakims filmie powiedzial "wy nie jestescie zle wy jestescie bezdennie gupie" Sam zaczalem ta dziecinade (pod wplywem wczorajszych emocji i wqrwienia) wiec ja tez ja skoncze.EOT o szmatach (nie mylic z kobieta,bo sa [...]
Po co pisać prawdę jak ktoś nie rozumie pisz o kasie wsyscy więdzą o co chodzi. :) A tak przeglądając wasze wypowiedzi i powiem tyle kto na forum pisze tylko emeryci niestety zaliczam się do nich Ten gościu napisał prawdę co się tyczy nie samego wing chun lecz całej sztuki walki. Zapytał mnie kiedyś nie jeden młody człowiek jak wygląda trening [...]
[...] nadciśnienie, biorę najsłabszą tabletke raz dziennie. Myśle że to jest jednak efekt nadwagi (przyznajmy się przed sobą otyłosci) no i stresującej pracy. 2. Badania robiłem jakiś rok temu, wyniki miałem w normie, nawet te określające z cholesterol. 3. Mieszkam w bloku 3 piętrowym, na 1 piętrze ale na dole nikt nie mieszka, tak że czasami kiedyś [...]
[...] tylem (2 serie po 15 powt.) -pompki (2 serie po 10) barki: wyciskanie sztangi siedząc (zza pleców lub z przodu, zamiennie) 2 serie po 10 Oto moje pytania: 1.Co jest w tym planie nie tak ?? " 2.Jakie ćwiczenia radzicie wywalić, a jakie dorzucić (cwiczenia na ramiona bary i klate) 3.czy 3 razy w tyg te same partie to nie za dużo ??
pogoda sie z***ała, pada deszcz i jutro tez bedzie padać, ***nia bo jak biegamy przed treningiem dookoła zalewu i jest ładna pogoda to dużo fajnych dziurek sobie spaceruje i opcinają, można coś wychaczyć na "sportowca"
[...] jest od za***u ja gralem tylko w jedna. Sprzedawalem zloto, cale konta, badz fanty z gier. Za porzadna rzecz turki,niemcy,amerykanie i inne po***y od reki placily po 200-400$. Jak juz sprzedawalem jakies konta to tylko na e-bay. Allegro smierdzi, wiec duzo bys tam nie zarobil. Kasy mialem od groma. Wena mi wroci to zaczne znowu sie w to bawic
[...] mu dozywocie B.*****a go zobacza niec nie dostanie C.***** mnie to boli D. Też bym chciał miec plecy w ruskiej mafi Zad.2 Jurek dostał kose w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi roz******lic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C.***** mnie to boli D. [...]
DZIENNIK RACZKA / redukcja
